¿QUE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES VAMOS A SENTIR ANTE ESTA SITUACIÓN EL CORONAVIRUS?

¿QUE  PENSAMIENTOS Y EMOCIONES VAMOS A SENTIR ANTE ESTA SITUACIÓN EL COVID-19? Además de sus consecuencias más graves y directas, el coronavirus es importante ver los efectos psicológicos del encierro y el confinamiento, una situación inédita para todos. En estos momentos donde nos encontramos en un estado de alarma es normal sentir miedo ya que […]

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¿Problemas con el sueño?

TRASTORNOS EN EL SUEÑO ¿Cuánto crees que has dormido esta noche? Si contestas que “no mucho” estás entre el tercio de la población que asegura tener problemas para conciliar el sueño, lo que no significa necesariamente que en realidad hayas dormido poco. El insomnio es un problema que sufren muchas personas por múltiples motivos. Dormir […]

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¿QUÉ ES EL ENFADO?

¿QUÉ ES EL ENFADO? El enfado sería un estado emocional subjetivo con un alto nivel de activación autonómica. Se produce por una percepción de amena: integridad física, propiedad o recursos presentes o fututos, autoimagen, estatus social y mantenimiento de las reglas sociales que regulan la vida diaria y el bienestar. El enfado se expresa a […]

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LA AUTOESTIMA

LA AUTOESTIMA Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la […]

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LA ENFERMEDAD DEL OLVIDO

LA ENFERMEDAD DEL OLVIDO. QUE ME ESTÁ PASANDO. Una enfermedad que afecta a muchos de nuestros mayores. La demencia se define como el deterioro adquirido en las capacidades cognitivas que entorpece la realización satisfactoria de actividades de la vida diaria. El alzheimer es una demencia progresiva que tiene el déficit de memoria como uno de […]

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