No importa cómo seas, sino qué necesitas
ADULTOS
INFANTIL Y JÓVENES
ADOLESCENCIA
PAREJAS
Dirigida para aquellos que requieren resolver situaciones de sí mismos, y que se sientan inmersos en alguna problemática. También apoya a quienes hayan intentado alternativas de solución y no lograron un cambio.
Problemas a tratar:
Depresión, Estrés, Ansiedad, Fobias, Abuso y dependencia de sustancias, Adicciones comportamentales, Trastorno Bipolar, Trastornos de personalidad, Trastorno de sueño, Trastornos de la conducta alimentaria: Anorexia, bulimia, trastorno por atracón, Trastornos de conducta, Desarrollo de Habilidades sociales y asertividad, Trastorno por estrés postraumático, Enfado patológico, Obsesiones-Compulsiones.
Aunque sea una época marcada por la felicidad y despreocupaciones, es también una etapa vulnerable en la que surgen dificultades. Atendemos a dudas y preocupaciones de los padres sobre el desarrollo de sus hijos. En la Terapia infantil, las sesiones se suelen realizan a través del juego.
Problemas a tratar:
Trastornos de Conducta, Situaciones de duelo, pérdidas, separación y divorcio, Celos, Trastorno de sueño, Problemas de impulsividad/agresividad, Desarrollo de habilidades sociales, Fobias, miedos y pánico, Pesadillas y terrores nocturnos, Trastorno de ansiedad, Control de esfínteres, Desobediencia y negativismo, Depresión, Drogas.
La adolescencia es una época en la que se producen tanto cambios físicos como psicológicos; es decir, se define el cuerpo y la personalidad, es una molesta y complicada crisis de identidad, ejercitan la lucha diaria consigo mismos, con los demás y con el entorno, buscando descubrir su propia personalidad.
Problemas a tratar:
Depresión, Ansiedad, Técnicas de estudio, Crisis de identidad en adolescentes, Autoestima, Problemas en relaciones sociales, Adicciones (móviles, internet, videojuegos), Relajación, Trastornos alimenticios: anorexia y bulimia.
La terapia en pareja ayuda a resolver a sus miembros aquellos conflictos que ellos por sí mismos no pueden resolver y que les impide tener una relación de pareja satisfactoria. El seguimiento y apoyo para esos cambios se hace en sesiones individuales con cada miembro y luego en las sesiones conjuntas se pone en común el avance que se va dando.
Problemas a tratar:
Estrategias de resolución de problemas, Habilidades de comunicación, Estrategias cognitivas, Intervención en el divorcio (toma de decisión y divorcio emocional).
Tan sencillo como 1, 2, 3, 4
Evaluación
En esta primera etapa recogemos toda la información necesaria para comprender cuál es el problema a tratar, cómo se originó y por qué perdura. La evaluación consta de varias sesiones de "entrevista" en las que te preguntaremos sobre cuestiones personales para hallar el origen del problema. Este proceso, será un proceso activo mediante el cual, tendrás que analizar aspectos de tu día a día con el fin de recabar información fundamental para conseguir dar con una solución.
Lo más importante en este paso es que seas sincero.
Hipótesis
Una vez analizado el problema mediante las evaluaciones, utilizaremos la información que hayamos conseguido para determinar cuál es la técnica más apropiada que debemos enseñarte. Para ello, en esta etapa te explicaremos nuestra visión del problema y los factores que intervienen, y daremos los primeros pasos previos a la construcción de una terapia.
Terapia
Nuestra terapeuta te irá enseñando estrategias concretas para alcanzar la superación de tu problema. Las técnicas que irás adquiriendo mediante diferentes sesiones, te servirán para aplicarlas por ti mismo una vez las hayas aprendido. Te serán útiles en tu día a día y partiremos siempre de todo aquello que seas capaz de realizar tú solo. Lo más importante no será lo que aprendas, sino las veces que lo practiques, nosotros tan sólo seremos tus entrenadores.
Seguimiento
La finalidad de la terapia es conseguir que tú mismo controles y decidas tu propia vida sin depender más de nuestro apoyo. Queremos crear en ti la suficiente independencia y seguridad como para que vuelvas a vivir tu día a día como siempre lo habías hecho, sin ningún tipo de problema que interfiera entre tú y tus objetivos. Solo necesitas un pequeño cambio para volver a sonreír y nosotros haremos todo lo posible para ayudarte a conseguirlo.
Sandra Moreno Codina
Nº colegiada CM 02280
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia; posteriormente amplié mi formación en el área clínica realizando un máster de 2 años de Psicología Clínica en el Centro de Terapia de Conducta CETECOVA (Valencia).
He trabajado en centros privados tanto con niños, como con adultos. En el caso de los niños he aportado mi experiencia en su campo para ayudarles a mejorar sus habilidades sociales. Con respecto a los adultos, estoy especializada en el tratamiento de demencias y colaboro de forma activa en la ayuda de persona con alzheimer a través del AFA (Asociación de Familiares enfermos de Alzheimer).
