¿QUÉ ES EL ENFADO? El enfado sería un estado emocional subjetivo con un alto nivel de activación autonómica. Se produce por una percepción de amena: integridad física, propiedad o recursos presentes o fututos, autoimagen, estatus social y mantenimiento de las reglas sociales que regulan la vida diaria y el bienestar. El enfado se expresa a […]
Read more "¿QUÉ ES EL ENFADO?"INTELIGENCIA EMOCIONAL : Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: InteligenciaEmocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: 1º Conocer las emociones y sentimientos propios 2º Manejarlos 3º Reconocerlos […]
Read more "SABER MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL"