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¿QUE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES VAMOS A SENTIR ANTE ESTA SITUACIÓN EL CORONAVIRUS?

¿QUE  PENSAMIENTOS Y EMOCIONES VAMOS A SENTIR ANTE ESTA SITUACIÓN EL COVID-19? Además de sus consecuencias más graves y directas, el coronavirus es importante ver los efectos psicológicos del encierro y el confinamiento, una situación inédita para todos. En estos momentos donde nos encontramos en un estado de alarma es normal sentir miedo ya que […]

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SABER MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL

  INTELIGENCIA EMOCIONAL : Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: InteligenciaEmocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: 1º Conocer las emociones y sentimientos propios 2º Manejarlos 3º Reconocerlos […]

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