Bienvenid@s al blog de Gabinete de Psicología Sandra Moreno.

Hoy en día aún siguen existiendo muchos prejuicios respecto a visitar al psicólogo. Pero uno de los más escuchados por mi parte es: “Ni que estuviera loco para ir al psicólogo”.

No necesitas estar loco para ir al psicólogo.

El psicólogo es alguien que vela por la salud y bienestar de sus clientes.

Debemos ser conscientes de que la salud mental es primordial en nuestro día a día. Conocer cómo sobrellevamos nuestros problemas, cómo nos relacionamos con los demás y la importancia de estar bien con nosotros mismos para una buena toma de decisiones.  No tienes que tener un gran problema para ir al psicólogo. Tan solo se trata de mejorar tu calidad de vida emocional.

¿Por qué acudimos al médico inmediatamente cuando nos notamos un pequeño bulto para saber qué es? O ¿ Por qué vamos al dentista si notamos que las muelas nos duelen o nuestros dientes se mueven? ¿Por qué no hacemos lo mismo con nuestros problemas emocionales? ¿Por qué posponemos constantemente nuestra salud mental si es la que nos acompaña a diario?

Si tienes contracturas musculares, acudes a un fisioterapeuta para que te atienda, si tienes problemas legales visitas un abogado para que te apoye, pero si tienes ansiedad, desesperanza, problemas para relacionarte con los demás, te cuesta comunicar tus ideas, estás deprimido, estás decepcionado de la vida o de alguien, estas sumergido en el fracaso,  si estas así, es un buen tiempo para ir al psicólogo

Muchas personas muestran más interés en los bienes materiales pero descuidan lo más importante que es su salud emocional, dejando así en segundo plano los problemas que alteran el estado de ánimo, pensamientos y actitudes, creyendo que “el tiempo lo cura todo”, cuando no es así.

Así que si te sientes mal, si no sabes cómo tirar hacia adelante, si hay un problema que te acompaña desde hace tiempo y quieres solucionarlo, tranquilo, podemos ayudarte.