SABER MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL

  INTELIGENCIA EMOCIONAL : Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: InteligenciaEmocional, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en cinco capacidades: 1º Conocer las emociones y sentimientos propios 2º Manejarlos 3º Reconocerlos […]

Read more "SABER MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL"

SINDROME ASPERGER “Soy diferente, pero igual que tu”

Síndrome Asperger. ¿Sabes en qué consiste? El síndrome Asperger es  un trastorno neuro-biológico que suele detectarse durante la edad escolar, es un conjunto de características mentales y conductuales que forma parte de los trastornos del espectro autista. Presenta anormalidades en tres campos: conexiones y habilidades sociales, uso del lenguaje con fines comunicativos y con comportamientos […]

Read more "SINDROME ASPERGER “Soy diferente, pero igual que tu”"

BENEFICIOS DE SONREÍR

  La sonrisa es un gesto facial comunicativo que consiste en elevar los extremos de la boca de manera leve, como si te estuvieses riendo pero sin hacer ruido. A través de la sonrisa muestras y transmites muchos sentimientos, emociones y actitudes, como por ejemplo: alegría, felicidad, placer, satisfacción, bienestar, confianza, gratitud, predisposición hacia los demás… Reír […]

Read more "BENEFICIOS DE SONREÍR"

Cambia tus ideas

Bienvenid@s al blog de Gabinete de Psicología Sandra Moreno. Hoy en día aún siguen existiendo muchos prejuicios respecto a visitar al psicólogo. Pero uno de los más escuchados por mi parte es: “Ni que estuviera loco para ir al psicólogo”. No necesitas estar loco para ir al psicólogo. El psicólogo es alguien que vela por la […]

Read more "Cambia tus ideas"